北京交通大学2014年高水平运动项目的测试内容及时间(3)

（二）素质测试：20分
1、15米ⅹ5趟往返跑（10分）
方法：两标桶置于15米两端地面，测试者从一端出发触及另一端标桶后折返，共接触标桶10次。
成绩计算：满分 男子：33秒 女子：38秒
扣分标准：多0.5秒扣0.5分
2、连续蛙跳三次（5分）
方法：立定跳远启动，不间断连续跳动3次。
成绩计算：满分 男子：8ｍ 女子：7ｍ
扣分标准：每少于10厘米扣0.5分。
3、30秒腹肌两头起（5分）
方法：测试者双手伸直耳侧，双腿伸直，平躺。利用腹肌收缩，迅速成手脚同时抬起，双手接触双脚后，还原成平躺姿势。如此连续进行。
成绩计算：满分男子：40次以上     女子：35次以上
扣分标准：少于标准一次扣0.2分。
（三）品势：40分
一到八章任选一套、高丽、金刚、太白、平原、十进各打一次。
（四）口述题：10分
*  以上测试内容主考者会根据测试现场情况酌情调整。以现场测试内容为准！
注：各项目测试内容及时间如有变动以测试报名当天通知为准