田径(室内)
男子 | 女子 | |
100米 | 11.08 | 12.60 |
200米 | 22.70 | 27.00 |
400米 | 50.78 | 1:02.80 |
800米 | 1:59.90 | 2:19.00 |
1500米 | 4:05.50 | 4:50.00 |
5000米 | 15:25.00 | 17:50.00 |
10000米 | 33:18.00 | 38:09.00 |
3000米障碍 3000米 |
9:40.00 9:10.00 (如果天气寒冷,测验3000米,同时测验跨栏跑,三个栏,栏高0.84米,技评) |
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10000米竞走 (女5000米竞走) |
45:38.00 | 26:38.00 |
110米栏 | 15.08(栏高1.07米) | |
100米栏 | 15.08(栏高0.84米) | |
400米栏 400米 |
56.90 (栏高0.914米) 51.00(如果天气寒冷,测验400米,同时测验跨栏跑,三个栏,栏高0.914米,技评) |
1:06.60 (栏高0.762米) 1:03.80(如果天气寒冷,测验400米,同时测验跨栏跑,三个栏,栏高0.762米,技评) |
跳高 | 1.98 | 1.60 |
跳远 | 7.10 | 5.50 |
三级跳远 | 14.50 | 12.20 |
撑竿跳高 | 4.30 | 3.00 |
铅球 | 15.00 (球重7.26千克) | 14.00 (球重4千克) |
铁饼 | 45.00 (饼重2千克) | 43.00 (饼重1千克) |
标枪 | 56.00 (枪重0.8千克) | 41.00 (枪重0.6千克) |
链球 | 53.00 (球重7.26千克) | 46.00 (球重4千克) |
全能(四项) | 2400(110米栏 跳高 铁饼 400米) | 2400(100米栏 跳高 标枪 200米) |
2、所有达标运动员,赛后必须参加兴奋剂检测。
3、测试达到以上标准者,按照需求,择优确定录取名单。
排球
一、测试内容1.助跑摸高
2.三米移动
3.传球、扣球、垫球、发球、拦网
4.对抗比赛(综合能力)
二、测试方法
(一)身体素质类测试项目(30分):
1.助跑摸高(15分)
采用双脚起跳摸高,可以采用原地、一步助跑、二步助跑或多步助跑形式进行。每人连续三次。取最好成绩。340cm为15分(满分),每下降2cm减0.5分。详见助跑摸高评分表。
2.三米移动(二轮测试)(15分)
路线如图1所示,依次0→1、0→2、0→3各连续往返两次(各单程4次),全程总计12次。分两轮进行。每次往返必须触及相对应标志物,若未触及标志物,则视为失误,失去一轮测试资格。每人有两次测试资格。
(二)排球专项基本技术测试项目:(30分)
1.传球测试
分为攻手和二传两种测试方法。
(1)攻手类考核方法(5分):
a.三角移动传球:距离为7m至8m。以考生按序号五至六人为一组测试,以技术评定形式进行。按顺时针传球方向,“①→②→③→①”(图2a),传球后人迅速移动到所传球人的位置,与传球方向相同,每个位置传十个球,高度不低于5m;然后按逆时针轮转,传球的方向“①→③→②→①”(图2b),每个位置传十个球,高度不低于5m。其主要考查4、2、6号位队员相互调整球的能力。
②队员网前调整能力。之后,以顺时针方向从①→②→③→①,主要看③队员二次调整球能力。
b.网前正、背传球(图3)
方法:①→②→③→①,主要看②队员背传能力,及③队员调整4号位传球能力。每传五个球一轮转位置,轮转方式按传球方向进行①→②→③→①。采用技评评定方法,总分5分。
(2)二传类考核方法(10分):
图4中图例:
1.四号位高举高打球;2.平拉开球;3.四号位夹塞球;4.短平快;5.梯次(半高球);6.快球;7.背后快球;8.背飞;9.背后梯次(半高球);10.二号位一般高球满分10分。
2.垫球(5分)
采用两人一组按序号进行,一人原地扣球,一人垫球。要求垫起高度3m以上,10球之后互换。采用技评评定方法,总分5分。
3.发球