罗定职业技术学院2017年自主招生(现代学徒制)职业适应性测试及职业技能考核考试大纲
来源:罗定职业技术学院 发布时间:2017-02-23 11:41:22 整理:一品高考网
罗定职业技术学院
2017年自主招生(现代学徒制)
体育运营与管理专业职业适应性测试及职业技能考核考试大纲
(面向应、往届普通高中毕业生和应、往届中职毕业生)
一、依据与目的
本职业适应性测试大纲根据教育部《国家学生体质健康标准》、广东省体育高考标准、健身教练国家职业资格体能测试等内容,结合企业用人需要与教学实际,以测试考生基本素质、运动技能及其实际运用能力为目的制定。
二、测试项目
序号 | 技能测试项目 | 技能测试要求 | 时间 | 分值 |
1 | 坐位体前屈 |
1.柔韧性能力水平。 2.技术技能评定:双腿并拢,踝关节90度,屈体向前用双手触碰标志尽力前伸,背部挺直技术 |
10分钟内连续完成三项体能测试 | 25 |
2 | 俯卧撑 |
1.上肢肌肉耐力水平 2.技术技能评定:双脚着地,身体保持一条直线,屈肘向下运动时,肩关节外展不得超过90度,肘关节应与肩关节同高;撑起向上运动时,肘关节伸直但不过伸;动作保持连续性技术 |
25 | |
3 |
徒手 下蹲 |
1.下肢肌肉力量与耐力水平 2.技术技能评定:双脚左右开立,脚尖稍外展。屈膝向下运动时,大腿与地面平行;向上站起时膝关节伸直但不过伸;动作保持连续性技术 |
25 | |
4 | 节奏 |
1.节奏感水平 2.技术技能评定:观察考生能否听准节奏 |
25 |
三、测试内容
(一)坐位体前屈(共25分)
测试方法:
(1)坐于垫上,双腿并拢,踝关节90度,屈体向前用双手中指触碰到标志点尽力向前伸,要求背部挺直(弓背为犯规)。
(2)测试时,每人有2次机会,以其中最佳一次有效成绩为测试成
(二)俯卧撑(共25分)
测试方法:双脚着地,身体保持一条直线,屈肘向下运动时,肩关节外展不得超过90度,肘关节应与肩关节同高(如肩关节明显高于肘关节为犯规,不计数);撑起向上运动时,肘关节伸直但不过伸(如肘关节没有伸直为犯规,不计数;动作保持连续性,如停顿超过3秒为犯规,不计数)。
(三)徒手下蹲(共25分)
测试方法:双脚左右分开,距离稍宽于肩,脚尖稍外展。屈膝向下运动时,大腿应与地面平行(如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规,不计数);向上站起时膝关节伸直但不过伸;动作保持连续性,如停顿超过3秒为犯规,不计数。)
(四)节奏测试(共25分)
测试方法:
(1) 考场准备4段音乐,分别为2/4拍慢板、2/4拍快板、4/4拍慢板、4/4拍快板。
(2)考官播放音乐,考生根据音乐速度打出(击掌或跺脚)节奏。
(3)考官可根据实际情况对考生进行节奏模拟考试(考官击掌一句节奏,考生模拟击打)
四、测试方式及组织
采用统一分组测试。
五、测试所需工具及仪器
测试时所用器材由考点负责准备。
六、其它说明
应、往届中职毕业生折算为满分150分计入总成绩;应、往届普通高中毕业生折算为满分100分计入总成绩。
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