C. 半月板增加了膝关节的弹性和稳定性，并协助膝关节的伸曲和旋转.
D. 髌骨不但能够保护膝关节，更可在大腿肌肉牵引时起到杠杆的作用.
7. 参照文本讲解的知识，下面的锻炼方法不恰当的一项是（ ）
A. 为了防止运动损伤，体育老师总是让我们在课前做一些预备运动.
B. 为了防止摔伤，妈妈们总是给溜旱冰的小朋友戴上护膝护腕等保护用具.
C. 为了避免受天气因素影响，邻居王大爷20多年每天坚持跑楼梯锻炼身体.
D. 为了避免对膝关节的过多冲击，打羽毛球时应该选择平坦富有弹性的运动场地.
本文标签：了解并爱护膝关节 阅读理解