高考心理辅导—考场上头脑一片空白怎么办
考生：唐老师好，我一到考试就紧张,一模、二模这种问题都明显，都没有发挥出水来。我试过好多方法，都不管用。如何克服这种紧张情绪呢？特别是在高考的考场上，如果突然觉得紧张，有没有什么方法能缓解呢？
唐曾磊：这是个很普遍的现象，不光是高考，中考、四六级考试也是一样。其实趴下稍微休息一会儿，或者闭目养神5分钟，都是不错的方法。我们以前也介绍过替代法，在愉快的场景中，背一首诗或一段文章，一定要保持心情愉快；考试紧张的时候，背一下这首诗或文章，就能联想起愉快的场景，心情就放松了。